للتو قام Leisel بمراجعة نفسه، منذ استئناف العمل بعد عطلة رأس السنة القمرية وحتى الآن كان يعمل بشكل مستمر تقريباً، لكنه لم يشعر بالإرهاق، بل شعر بنوع خاص من الرضا والإنجاز!

أود أن أشارك معكم بعض العادات الجيدة للحفاظ على الطاقة العالية:
1️⃣ عدم التفكير في العمل أثناء الراحة، الحفاظ على توازن الحالة الذهنية☕️
2️⃣ إنشاء قائمة المهام، والاستمتاع بـ "الرضا المادي" من شطب كل مهمة عند إكمالها🖊️
3️⃣ الحفاظ على ممارسة الرياضة، وهي أيضاً طريقة جيدة لتغذية الدماغ🏋️
4️⃣ رفض التفاعلات الاجتماعية غير الفعالة، والاحتفاظ بالوقت والطاقة الثمينة للأشخاص والأمور المهمة❤️

تحسن قليلاً كل يوم، دعونا جميعاً نتبنى الطاقة العالية معاً~