Kenaikan COLA Jaminan Sosial 2026: Inilah yang Akan Diterima Pensiunan Usia 62-80 Tahun

Kenaikan 2,8% Terdengar Bagus—Sampai Kamu Hitung

Mulai Januari, kenaikan cola jaminan sosial 2026 akan meningkatkan manfaat sebesar 2,8% untuk semua pensiunan. Terdengar menjanjikan, kan? Tapi inilah kenyataannya: sebagian besar lansia mengatakan itu tidak akan cukup untuk mengikuti pengeluaran mereka yang sebenarnya untuk makanan, perumahan, dan perawatan kesehatan.

Administrasi Jaminan Sosial menghitung penyesuaian tahunan ini menggunakan Indeks Harga Konsumen untuk Pekerja Upah dan Pegawai Administrasi (CPI-W), yang memantau perubahan harga dari lebih dari 200 barang dan jasa. Rumusnya sederhana—ambil rata-rata lonjakan inflasi dari tahun ke tahun selama bulan-bulan musim panas, dan persentase itu menjadi COLA tahun depan. Untuk 2026, perhitungannya mencapai 2,8%.

Meskipun ini merupakan peningkatan dari 2025, para pensiunan menghadapi kenyataan keras: biaya perumahan, utilitas, dan perawatan medis meningkat jauh lebih cepat dari 2,8%. Karena kategori ini menghabiskan bagian yang jauh lebih besar dari anggaran lansia dibandingkan pekerja yang lebih muda, banyak yang merasa semakin tertekan meskipun ada “kenaikan.”

Apa yang Benar-Benar Diterima—Dan Hilang

Uang yang masuk ke rekening penerima Jaminan Sosial sangat bervariasi tergantung usia. Berikut gambaran sebenarnya:

Pensiunan yang mengklaim pada usia 62 saat ini menerima sekitar $1.377 per bulan, yang berarti ada $38 kenaikan dari kenaikan cola jaminan sosial 2026. Sebaliknya, mereka yang menunda sampai usia 70 rata-rata menerima $2.187—$61 peningkatan. Pola ini menunjukkan keuntungan yang jelas dari menunggu: setiap tahun penundaan meningkatkan jumlah dasar, sehingga persentase COLA kamu dimulai dari fondasi yang lebih tinggi.

Namun—dan ini bagian yang menyakitkan—penerima manfaat usia 65 tahun ke atas yang terdaftar di Medicare menghadapi potongan langsung. Pemerintah secara otomatis memotong premi Bagian B dari cek Jaminan Sosial mereka. Pada Januari 2026, premi ini naik sebesar $17,90 per bulan untuk sebagian besar lansia. Potongan tunggal ini menghapus hampir setengah dari kenaikan COLA rata-rata pensiunan.

Pertimbangkan seorang berusia 70 tahun yang menerima $2.187 per bulan. Kenaikan cola 2026 membawa $61 peningkatan—tapi premi Medicare mengurangi $17,90, meninggalkan keuntungan bersih hanya sebesar $43. Itu adalah pengikisan sebesar 70% dari “kenaikan manfaat” pemerintah.

Rincian Berdasarkan Usia

Seiring orang melewati usia 60-an dan 70-an, pola ini tetap konsisten: manfaat puncaknya untuk mereka yang mengklaim pada usia 70, lalu secara bertahap menurun untuk kelompok yang lebih tua. Ini terjadi karena pendapatan rata-rata dalam ekonomi telah tumbuh lebih cepat daripada penyesuaian COLA historis, menciptakan semacam efek sebaliknya untuk penerima manfaat tertua.

Kenaikan cola jaminan sosial 2026 berskala proporsional: seseorang di usia 65 tahun dari $1.612 menjadi $1.658, sementara yang berusia 80 tahun dari $2.038 menjadi $2.095. Di semua kelompok usia, kenaikan nominal berkisar antara $38-$61 per bulan—berarti secara teori penting, tapi tidak berarti jika dibandingkan dengan kenaikan biaya nyata.

Mengapa Ini Penting Lebih dari Sekadar Angka

Masalah struktural yang terungkap di sini lebih dalam dari sekadar aritmatika. Biaya perawatan medis dan perumahan—yang merupakan item anggaran terbesar bagi lansia—mengalami inflasi sekitar dua kali lipat dari tingkat keseluruhan yang memicu perhitungan COLA. Penyesuaian 2,8% dirancang untuk era di mana pensiunan menghabiskan uang mereka lebih seperti populasi umum.

Saat ini, lansia secara tidak proporsional menghadapi sektor-sektor yang mengalami kenaikan harga paling tajam, membuat rumus COLA statis semakin tidak sesuai dengan pengeluaran nyata mereka. Ditambah lagi dengan potongan premi Medicare, kenaikan cola jaminan sosial 2026 menjadi langkah mundur dalam daya beli jutaan orang yang sudah hidup dengan anggaran ketat.

Intinya: meskipun 2026 membawa kenaikan dalam dolar nominal, kombinasi pertumbuhan COLA yang lebih lambat dan biaya perawatan kesehatan yang meningkat pesat berarti banyak pensiunan akan terus merasakan tekanan ini hingga tahun depan.