Ketakutan adalah sebuah penanda jalan, bukan penghalang

Semalam saya membaca "Zizhi Tongjian" dan menemukan satu detail yang cukup menyentuh.

Dalam Pertempuran Gaiaxia, Liu Bang menawarkan hadiah seribu emas dan gelar Marquis untuk kepala Yuan Yu, namun tidak ada seorang pun di seluruh tentara Han yang berani bergerak. Seorang prajurit kuda muda bernama Yang Xi terpaksa mundur beberapa li oleh satu teriakan dari Yuan Yu—tetapi kemudian dia berbalik dan kembali mengejar. Pada akhirnya dia merebut mayat Yuan Yu dan mendapatkan gelar marquis dari satu pertempuran.

Dalam tentara yang sama, dengan kesempatan yang sama di depan mata. Perbedaannya terletak pada momen "berbalik" itu.

Saya sendiri merasa sangat dalam tentang hal ini. Ketika baru mulai menulis, saya harus merevisi setiap artikel lebih dari sepuluh kali sebelum berani mempostingnya, dan setelah posting saya menyegarkan halaman puluhan kali dalam semingut untuk melihat apakah ada komentar negatif. Ketika melihat satu komentar mengejek, saya bisa terpuruk seharian. Kemudian seorang senior berkata sesuatu yang sangat pedas tetapi sangat efektif: "Anda terlalu menganggap diri sendiri penting, orang lain mengejek lalu lupa, hanya Anda yang masih memainnya berkali-kali."

Setelah tersadar dari pengasingan, saya memaksa diri untuk menulis dan memposting setiap hari. Lama-kelamaan saya menemukan bahwa hal-hal yang dulu saya kirimkan dengan tangan gemetar, kemudian bisa saya bicarakan dengan tertawa.

Selama beberapa tahun ini saya mengembangkan satu kebiasaan—setiap akhir tahun saya menulis "daftar ketakutan", kemudian tahun depan saya khusus melakukan hal-hal dalam daftar itu. Takut berbicara di depan umum, jadi saya mulai blog. Takut berpidato, jadi saya paksa diri naik panggung. Punya shame camera, jadi saya paksa diri tampil di depan kamera. Setiap kali saya mengatasi satu, tahun depan saya punya satu tangga lebih banyak untuk diinjakkan.

Biarkan saya memberi contoh yang sebaliknya. Dulu ada satu teman sekamar, dia selalu duduk di barisan terakhir dalam rapat, tidak berani merebut kesempatan promosi karena harus membuat laporan kerja. Pemimpin menunjuk dia untuk bertanggung jawab atas satu presentasi proyek, dia bahkan mengajukan cuti malam itu untuk menolaknya. Kemudian proyek itu menjadi standar perusahaan, dan orang yang menanganinya naik dua tingkat berturut-turut.

Dia bercerita padaku waktu minum "takdir saya buruk, selalu kehilangan kesempatan". Tapi kesempatan memang pernah mengetuk pintu miliknya, hanyalah dia sendiri yang mengunci dari dalam.

Dalam psikologi ada "teori tiga lingkaran perubahan perilaku", yang membagi kesadaran manusia menjadi zona kenyamanan, zona pembelajaran, dan zona ketakutan. Sebagian besar orang dalam seumur hidup hanya berdiri di luar zona ketakutan untuk mengintip ke dalam, memikirkan cara untuk menghindarinya.

Tetapi kalau Anda berpikir dengan hati-hati, manakah dari beberapa titik kunci yang benar-benar mengubah lintasan hidup Anda yang tidak memaksa diri masuk ke dalamnya?

Ketakutan ini, itu seperti sebuah pintu. Anda berdiri di luar membayangkan gunung pisau dan lautan api, mendorong pintu untuk melihat, di dalamnya semua adalah tanah kosong.

Sekarang ketika saya menghadapi sesuatu yang membuat saya gelisah, saya malah merasa senang—ini berarti di depan ada sesuatu yang layak diambil.

Coba saja, paling buruk kita mulai dari awal.