🔥 Gate Alpha 限時賞金活動第三期上線!
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⏰ 活動時間:8月29日 16:00 — 8月31日 16:00 (UTC+8)
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大約幾周前開始冥想。
遊戲規則改變者。
本質上,你每天花5到10分鍾訓練自己的思維,讓它按照你的指示行事,而不是讓它主導一切。
在一天中,你可以指示它專注於你想要的東西,而不是一堆無用的、往往沒有幫助的反思或預期。這很好。
今天我也是5天水斷食的第3天。我從未超過一天半不喫東西。完全歸功於我能夠做到這一點的冥想練習。這並不像我想象的那麼困難。精力充沛,思維比以往任何時候都更敏銳。難以置信。
冥想 + 禁食 = 勝利