🔥 Gate Alpha 限时赏金活动第三期上线!
在 Alpha 区交易热门代币,瓜分 $30,000 奖池!
💰 奖励规则:
1️⃣ 连续2日每日交易满 128 USDT,即可参与共享 $20,000 美金盲盒奖励
2️⃣ 累计买入 ≥1,024 USDT,交易量前100名可直领奖励 100美金盲盒
⏰ 活动时间:8月29日 16:00 — 8月31日 16:00 (UTC+8)
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大约几周前开始冥想。
游戏规则改变者。
本质上,你每天花5到10分钟训练自己的思维,让它按照你的指示行事,而不是让它主导一切。
在一天中,你可以指示它专注于你想要的东西,而不是一堆无用的、往往没有帮助的反思或预期。这很好。
今天我也是5天水断食的第3天。我从未超过一天半不吃东西。完全归功于我能够做到这一点的冥想练习。这并不像我想象的那么困难。精力充沛,思维比以往任何时候都更敏锐。难以置信。
冥想 + 禁食 = 胜利