我有个哥们儿为了减肥,狠心办了张健身年卡,还请了个身材巨好的私教。


练了一周,他给我打电话,语气里透着一种莫名的虚弱。
他说:“兄弟,我感觉这私教在针对我,他每天的要求都特别离谱。”
我问怎么了?
他说:“昨天做那个深蹲,我实在撑不住了,教官就在我耳边吹气,说:‘别停,再坚持三十秒,男人不能说不行。你要是现在软了,刚才那半小时的热身就全白做了。’” 😂
我哥们儿咬着牙继续,结果教官手直接扶上他的腰了,贴着后背低声说:“对,就是这个体位,腰再塌一点,屁股再翘一点,待会我加大力度,你可千万别叫出声来,隔壁会员都看着呢。”
最后我哥们儿是扶着墙出来的,他跟我感叹:“你说现在的健身房,怎么练个腿练出了失身的错觉?”
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