浮亏这东西真能把人折腾到睡不着，明明只是账面数字，脑子却会自动脑补成“我做错了”“再跌就完了”。浮赚反而没那么吵，涨了就涨了，回吐也能安慰自己“本来就没到手”。说白了，亏的时候人会想立刻把痛感关掉，所以越盯越焦虑，越想补仓越容易乱。

最近又看到链上大额转账、交易所冷热钱包一动就被解读成聪明钱，我也会手痒，但我现在的办法是：行情最热先断网十分钟，把复盘清单翻出来——进场理由还成立吗？退出条件有没有写清？情绪评分超过7就不加仓、不追。

我最怕的不是慢，是乱：慢点至少还能按计划走，乱了就是情绪接管键盘，基本都没好下场。先这样。