Dormir temprano puede hacer que el tiempo retroceda, puede hacer que tu estado vuelva a ser como hace unos años. Dormir temprano es el filtro natural de la piel, es un supresor de la caída del cabello, es un estabilizador emocional; dormir temprano puede mejorar la memoria, al mismo tiempo es un disolvente de la ansiedad, es el motor que promueve el metabolismo, es la película de conservación que retrasa el envejecimiento. Dormir temprano incluso puede hacerte evitar la rumia mental en la madrugada, evitando tomar decisiones irracionales.