🧡感情は徐々に、物事に喜びつけず、自分自身に悲しみを感じない。

物事に直面したら、まずは落ち着いてください。
感情に緩衝のスペースを与える

正に蘇軾が言ったように：
「人には悲しみや喜び、別れや出会いがあり、月には陰と晴れ、満ち欠けがある。」
冷静に生活の起伏に向き合う
安定した感情こそが最大の安全感です
小さな目標を達成しました！