Ouça-me—

Quando você passa pelo momento de liquidação, sua conta fica completamente no vermelho, ao mesmo tempo em que enfrenta problemas emocionais, a pressão acumula-se e você quase desaba... O que você mais precisa nesse momento?

Não ficar olhando para as velas e se martirizar, nem tentar se convencer de que tudo vai ficar bem. O que realmente ajuda é fazer seu sistema nervoso se acalmar.

Respiração profunda, meditação, exercícios, sono de qualidade—esses métodos, que podem parecer tradicionais, na verdade são lições essenciais para a sobrevivência dos traders. Seu estado físico e mental determinam diretamente a qualidade da sua próxima decisão.

Descansar não é desistir, mas sim preparar-se para voltar melhor.