Engordei em Hong Kong, preciso controlar de volta! O jantar de hoje é uma refeição de emagrecimento feita na cozinha do micro-ondas: · Coxa de frango no micro-ondas, oito minutos em alta temperatura (girar a coxa após quatro minutos) · Legumes cozidos no micro-ondas | espinafre, verduras, fungo de agulha, quatro minutos em alta temperatura Parte do tempero: meia colher de chá de Lao Gan Ma, uma colher de vinagre, um pouco de sal marinho e pó de alho

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