[拥抱]Compreender a linguagem corporal é a verdadeira prevenção de doenças[拥抱]

[玫瑰] Leitura diária de 1 minuto,
[玫瑰] A saúde está firmemente em suas mãos!

Entendimento: Vou dar dois exemplos, se você ficar acordado esta noite,

No dia seguinte, você certamente terá olhos secos, estará com sono, sua mente estará em branco e você vai cochilar,

O corpo já tem sensações, mas ir ao hospital para exames não significa necessariamente que algo será encontrado, o que isso significa?

Isto indica que, no início de um dano ao nosso corpo,

irá usar várias sensações para nos lembrar que é hora de descansar, mudar hábitos de vida, reabastecer nutrientes e eliminar toxinas.

mas nem sempre conseguimos entender essa sensação do corpo, tomamos uma xícara de café para nos animar, enganando nosso corpo,

O resultado de noites longas de insônia é que o corpo irá lembrá-lo em outra linguagem.

Por exemplo, bolsas sob os olhos ficam azuladas, calvície no topo da cabeça, a memória começa a falhar, a capacidade sexual do casal diminui, a velocidade de recuperação torna-se mais lenta,

Mesmo que o corpo dê esses sinais, não é garantido que você consiga detectar alguma doença ao fazer um exame médico.

Porque as nossas veias e órgãos ficam obstruídos em mais de 70%, é que ocorrem algumas alterações nos indicadores de exames.

Portanto, aprender a dialogar com o próprio corpo e observar as mudanças no corpo é o verdadeiro auto-salvamento,

Esta capacidade não serve apenas para salvar a si mesmo, mas também pode salvar toda a família.
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