As mulheres devem prestar atenção à reposição de cálcio, ossos e músculos quando jovens.

Depois da menopausa,
a perda de estrogênio levará embora 40% do cálcio dos músculos.
Podem ocorrer dores musculares nas pernas, ossos frágeis, ossos tão frágeis quanto biscoitos.
Recentemente, estou lendo o livro "Outlive: The Science and Art of Longevity".
Um livro recomendado por médicos do Peking Union Medical College como estrutura geral da medicina moderna.
Usei o Claude para me ajudar a interpretar.
Há uma parte que fala sobre:
Devido a uma má interpretação dos dados de experimentos médicos pelo governo dos EUA,
o método mais eficaz de tratamento para a menopausa feminina com estrogênio foi suspenso por 20 anos.
Isso fez com que a medicina moderna enfrentasse
uma fase de dor prolongada na menopausa (20 anos).
A comunidade médica moderna na verdade não tinha um plano preparado.
Recentemente, minha mãe, por causa da deficiência de estrogênio na menopausa,
perdeu cálcio de forma muito grave. Os ossos estão frágeis.
Ela quebrou a perna antes. Não estou tranquilo.
Olhei a receita de um médico comum,
e fiquei completamente sem chão.
Anti-inflamatórios, remédios tradicionais chineses 🌿???
(Minha reflexão interna: típico tratamento paliativo, não cura a causa)
Então comprei a vitamina D➕K2 da Thoren,
e o cálcio da Thoren. Para levar o cálcio para os ossos.
Depois, a condição óssea da minha mãe melhorou bastante. Mas, devido à perda de estrogênio, ainda leva cálcio embora.
Vou levar minha mãe ao Peking Union Medical College para uma avaliação.
O tratamento mais eficaz com estrogênio é totalmente uma área cega em muitos hospitais de base,
até mesmo os médicos prescrevem medicamentos de forma aleatória, só nos centros especializados do Peking Union podem obter uma avaliação adequada.
Estou realmente sem palavras.
Este grande palco do mundo
é complicado e difícil de tratar, quanto mais tarde procurar, mais complicado fica.
Espero que todos possam prestar atenção à menopausa de suas mães.