Глибоко вдихніть, покажіть сонце, дотримуйтесь регулярного режиму, більше займайтеся легкими аеробними вправами, менше їжте вишуканих вуглеводів і цукру, більше їжте якісного білка, омега-3 і магнію.
Переглянути оригінал
Ця сторінка може містити контент третіх осіб, який надається виключно в інформаційних цілях (не в якості запевнень/гарантій) і не повинен розглядатися як схвалення його поглядів компанією Gate, а також як фінансова або професійна консультація. Див. Застереження для отримання детальної інформації.
Глибоко вдихніть, покажіть сонце, дотримуйтесь регулярного режиму, більше займайтеся легкими аеробними вправами, менше їжте вишуканих вуглеводів і цукру, більше їжте якісного білка, омега-3 і магнію.