如果一個人帶著強烈立場去推理，其實是最糟糕的一種思考方式。你不可能通過這種帶有明顯動機的推理，找到真正的答案。要想接近真相，就得盡量保持客觀。所謂客觀，就是盡量把自己、尤其是自己的性格和情緒，從判斷中抽離出來。如果你一直抓著一種不太健康的自我認同不放，它就會影響你的判斷，讓你被過去困住。比如，你總是對自己說「我就是個抑鬱、不快樂的人」，那你很可能就會一直不快樂，這其實是在把自己鎖死在過去的狀態裡。