要學會把一個人的善與惡拆開看，不要混為一談，更不要用一邊去抵消另一邊，避免陷入認知的混亂。 一個人如果做了實質性的惡，造成了真實具體無法挽回的傷害，那平日裡那些細碎的好，偶爾的溫柔，廉價的體貼，都不足以洗白和抵消這份惡。 好是真實存在的，惡也是真實存在的，兩者並行不悖，不能夠相互折算，反過來也是一樣的。 一個人即使有缺點、有過失，有不完美，也不代表他身上的真誠、善良和付出就可以被全盤否定。 不必神化誰，也不必妖魔化誰，不必因為一點好，就原諒所有的錯，也不必因為一次惡，就抹殺整個人。 清醒的分開評判，各自歸位，稱量輕重，分明是非，才是對自己、對關係、對真相，負責任的態度，也是避免內耗和認知扭曲的根本。