runesleo

我一直想给自己和家人搭一套 AI 健康管理体系，每次体检、看病、用药都慢慢往里填。这两天趁在父母身边，把他们的也一起搞了。
受 @coolish 之前分享的健康管理思路启发，用 Claude Code + Obsidian 一天搭建起来：
📸 拍药盒 → AI 自动识别药名、剂量、频次
📋 拍体检报告（30+ 张）→ AI 逐张读取，提取異常指标、建立趋势对比
🗂️ 按家庭成员分档建库 → 既往病史、用药清单、复查時間線
📅 生成复查日历 → 哪項該查了、哪項過期了，一目了然
📝 輸出日常管理方案 → 飲食禁忌、運動建議、就醫信號
💬 版 → 把要点转成口语化发给父母
最大收获不是技术层面的：
做的过程中发现了好几个我之前完全不知道的情况——某項指标已經連續偏高，某種藥的劑量需要調整，某個復查已經過期 1 個月。
老人不是故意瞞你，是他們自己也記不清、也不當回事。
順手把自己 Apple Watch 4 年的健康數據也導出來讓 AI 分析了一遍。339 萬條记录，几分钟跑完：VO2Max 半年掉了 5 個點，工作日步數比週末少 2000 步。久坐寫代碼的代價，數據不會騙人。
工具很簡單：Claude Code 當入口，Obsidian 當存儲，Mac 日曆做提醒。不需要任何醫療 AI 產品，現有工具就能跑起來。
今天看到張雪峰的消息，更覺得這件事不能拖。一年一次體檢是

166 個 Discord 伺服器，清到 16 個。
空投時代的遺產——ZK、Arb、OP、Starknet、NFT、節點、GameFi，加起來 3 萬條未讀提及。每次打開 Discord 都像走進一個廢棄商場。
今天用 Claude Code 花 2 分鐘全部自動化退完：
• 建了個 Discord Bot 拿到伺服器管理權
• Chrome CDP 從瀏覽器裡提取完整伺服器列表
• 一個 Python 腳本批量調 API，120 個伺服器一次跑完，0 失敗
TG 順手也加了退群腳本，54 個群組 + 89 個頻道隨時可清。
以前覺得「有空再整理」，結果空投結束一年多了還掛著 Gitcoin、SyncSwap、Blur 的 DC。讓 AI 幹這種事，兩分鐘解決一年的心理負擔。

當你的 Claude 越來越懂你

Claude Opus 4.6 給了 1M context，但用了多少、還剩多少，默認看不到，我之前的笨方法是網頁去 😂 後台看
現在發現 settings.json 裡加一行 statusLine，底部就能實時顯示：模型版本、context 用量、git 分支、session 時長、7 天額度占比。
開多個窗口並行跑的時候特別有用，一眼掃完所有狀態。簡直不要太方便！

你一个AI，脾气比我還大

Claude Code 的迭代速度真可怕：每天退出终端再进来，版本号就 +1。

在 X 上刷到別人推薦的 GitHub 倉庫，點進去覺得不錯，收藏了，然後大概率再也不會打開。信息從 GitHub 出發，經過 KOL 加工，到你手上已經是二手的了。

乾脆自己接一手信息。把 GitHub Trending 當信息源接入每天的日報流程：cron 定時抓取 → AI 按你的業務方向篩選評估 → 值得試的直接裝上用 → 值得分享的發出來。
每天早上打開日報，除了新聞和行業動態，多了一欄「今天有什麼新工具可以用」。不用自己刷，不用等別人推薦，篩選標準完全是你自己的。
整套不到 200 行 Python + 一個 cron。一手信息 → 評估 → 用 → 分享，閉環。

用 Claude Code 做了一件“沒用但很爽”的事——整理 Chrome 收藏夾。
262 個書籤，累積了 5 年。裡面有已倒閉的 FTX、各種舊的 DeFi 交互項目、空投教程。Claude 直接讀取本地的 Bookmarks JSON，用 Python 腳本分類重組，建立 10 個資料夾，刪除 10 條失效連結。
不用寫程式，讓 AI 管理本地檔案系統。誰說 coding agent 只能寫程式？😁

檢測到另一物種的 prompt injection 攻擊

跑出了第一個翻倍的 Polymarket 賬戶。
初始 ~$190，累計 PnL +$248，ROI 130%。
沒有一夜暴富，就是小額分散、系統執行、等概率慢慢兌現。
事實證明，用數據驗證過的策略系統性執行，是可以有正 EV 的。