0xzhaozhao

Gm.
基础段的最后一本书的课程了。
豆包说这段的难度是雅思5.5-6.5分段，
有点跟不上了🫨
我的水平，
也就能跟上雅思4-5分段的内容🫨

今天躺平了一天，
私信里有小伙伴问，
要不要去海外学英语，
特别是菲律宾那种斯巴达封闭式课程。
先说结论：
去年年底在吉隆坡遇到的朋友，
已经去了菲律宾斯巴达语言班，
他遇到了个小伙子
在斯巴达模式下学了五个月，
雅思成绩**0提升**！
哪怕是封闭管理，
早读+小班+1对1+晚自习拉满，
照样有人**0提升**。
学语言最关键的，
其实是「理解性输入」。
如果没有核心词汇打底，
所谓可理解性输入根本无从谈起。
我考研时也死记硬背过单词，
一到考试放进句子里就完全懵掉。
有输入，但没有理解，等于白搭。
脱离基础词汇量，
就算进了斯巴达模式，
也不过是在听天书。

最近刷到有研究说，
睡前色色还能改善睡眠😅
结果我吃司美之后，
睡眠越来越差，
人也累得不行。
更崩溃的是，
现在连吃泰版伟哥果冻，
都没反应了…
以前睡前自己解决一下，
秒入睡。
现在直接硬不起来，
心态崩了😭😭