MarkSu

この2、3年で多くの人に会いました。さまざまな理由で倒れた人もいれば、ニュースで見た人もいますし、身近な人もいます。非常に残念なことですし、多くは若い年齢です。\n\n人生はバランスの取れた状態であるべきです。一つに偏らず、健康、精神、財務、キャリア、趣味、家庭のすべてがバランスを保つことが重要です。そして、そのバランスの根幹は1つの健康です。\n\n健康があれば、他のすべてが可能になります。健康を失えば、人生の1もなくなり、その後の0も意味をなさなくなります。\n\n身体の健康は必要条件です。健康があれば、他の部分もバランスを取れるかもしれませんが、健康を失えば、すべてが無意味になります。\n\n中年に差し掛かると、自分の体を管理し、自己を大切にすることを学ぶべきです。良い生活習慣と運動は不可欠です。\n\n定期的な健康診断を受け、過度に自分を消耗することを避け、一時的な「勤勉さ」にとらわれず、休息や調整を行うことが大切です。\n\n良い体を持つことこそが、他のすべてを行うための資本です。この点はどれだけ強調しても過言ではありません。\n\n人生はバランスの取れたものであるべきです。素晴らしい後半戦を迎え、より健康で長続きする人生の状態を楽しみ、テクノロジーの恩恵、健康の複利、時間の複利を享受しましょう。

この2年で多くの人に会いました。さまざまな理由で倒れた人もいれば、ニュースで見た人もいます。非常に残念であり、多くは若い年齢です。\n\n人生はバランスの取れた状態であり、片方だけを重視してはいけません。健康、精神、財務、キャリア、趣味、家庭はバランスを保つべきものであり、その根本的な1は健康です。\n\n健康を得ることで他のすべてが可能になります。健康を失えば、人生の1はなくなり、その後の0も意味をなさなくなります。\n\n身体の健康は必要条件です。健康を持てば他の部分もバランスを取れるかもしれませんが、健康を失えば他のすべては意味をなさなくなります。\n\n中年に差し掛かると、自分の身体を管理し、自己を大切にすることを学ぶ必要があります。良い生活習慣と運動は不可欠です。\n\n定期的な健康診断を受け、過度に自分を消耗することを避け、一時的な「勤勉さ」にとらわれず、休息や調整を行うべきです。\n\n良い身体を持つことこそが他のすべてを行うための資本です。この点はどれだけ強調しても過言ではありません。\n\n人生はバランスの取れたものであるべきです。素晴らしい後半戦を迎え、より健康で長続きする人生の状態を楽しみ、テクノロジーの恩恵、健康の複利、時間の複利を享受しましょう。

実はほとんどの人は水準が低いです。本当に、自信を持てば80%の人に勝てます。
安心してください、大部分の人はあなたよりも自己評価が低いです。自分ができないと思わないでください。そういう人たちはもっとできません。ただ、彼らはできないことを知らないだけです。
だからこそ、私たちはできない状態の中で行動を起こす必要があります。行動し続けるうちに、あなたはできるようになるのです。
この世界はもともと草台の劇団のようなものです。絶えず行動し、魅力を取り除き、発見し続けることで、「ああ、私はこんなにすごいんだ」と気づくのです。

あなたの問題を解決するのを手伝ってくれるすべての人は、たとえ小さなことでもあなたの恩人です。

どんな貧富や地位、遺伝子、その他の条件に関係なく、40歳くらいになると、運動習慣のある人とない人は心理的・生理的な分水嶺を迎えます。
他人と比べる必要はなく、自分自身と比べてください。
老後に杖に頼らずに立ち上がったり座ったり、トイレに自立して行けるかどうかを考えていますか？
それなら今から負荷をかけたスクワットを練習しましょう。
老後に果物の袋を持ち帰ることができますか？
それなら今からダンベルや重い物を持ちながら歩く習慣をつけましょう。
老後に階段を上れるかどうかを考えていますか？
今から負荷をかけた弓歩や、階段を多く登る練習をしましょう。
中年期からの運動の最も重要な目的は、老後の生活を自立して過ごせるようにし、質の高い日々を長く続けることです。
40歳になったら運動を始めるべきです。迷わずに始めましょう。

いい時を過ごしていると、多くのことを許せるようになる。自分の心に力が宿ると、外界と争うのが面倒になるからだ。
だから、あなたの状態が良くないと感じたら、変える必要がある。
一旦悲しみや恐怖、不安に襲われたら、すぐに考えを切り替えて、青空や白い雲、そよ風や明月、遠くの大海を思い浮かべてみてください。
前向きなエネルギーが流れ込むと、状況はすぐに逆転し、世界は一新されるでしょう。

話說“財不入急門”？
其实原因就2点：
第一，急着赚钱的人，很容易被利益冲昏头脑，眼里只盯着高收益，却对背后的风险视而不见，不知不觉就掉进赌博、传销、高杠杆投机的坑里。
而且心急会让人变得短视，没法静下心来分析判断，那些需要慢慢沉淀、长期坚持才能抓住的好机会，就这样白白错过了。
第二，“急”和财富积累的复利规律背道而驰。不管是攒钱、练本事，还是攒人脉、树口碑，本质都是复利的过程。
复利需要的是稳定、持续的投入和积累。
可一旦心急，人就会频繁换赛道，没法在一个领域深耕，自然也就攒不下真正的优势，财富也就无从谈起。

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